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垂れ尻ソープ嬢にならないために…簡単な垂れ尻予防

垂れ尻ソープ嬢にならないために…簡単な垂れ尻予防

特集

男性に毎日裸を見せるソープ嬢の中には、毎日の筋トレやヨガ等で美しい体をキープするために努力している、というプロ根性のソープ嬢もいます。特に、高級ソープで働く女性は美しさをキープし続けないとすぐに稼げなくなってしまいますので必死です。
しかし、中にはだらけて美容やボディケアのことなんてお構いなし、というソープ嬢も多いのではないでしょうか。
確かに、若い頃は美味しいものを食べまくっていても痩せていたり、プリプリとしたお肌を保てている女性は多いです。しかし、一年、また一年と歳を重ねるに従い、ハリを失った身体は柔らかく弛んでゆき、柔らかくたるんだ身体は重力に引っ張られていきます。そうすると、いつの間にかポッコリ下っ腹や弛んだお尻、垂れたおっぱいの出来上がりです。
そうは言っても、おっぱいや下っ腹は、まだ正面から確認できるため、危機感を感じやすく、ケアもしやすい部分です。
しかし、問題なのはお尻お尻はなかなか自分ではチェックできません。鏡の前に立って身体を思い切り捻っても、正面からのお尻の形を自分自身でチェックすることはできないので、きちんと自分のお尻の形を認識することは難しいのが現状です。
でも、銭湯や温泉に行ったときのことを思い出してみてください。果たして、そこにいる何人の女性が、美しい形のヒップを持っているでしょうか? おっぱいの形はきれいな人もたくさんいますが、おしりはかなりの割合で垂れている人が多いです。
それは、日本人の骨盤の傾斜の形の影響による点も大きいのですが、しかし、垂れた醜いお尻には誰だってなりたくないですよね。

日常生活で出来る、タレ尻防止法

垂れ尻の原因となるのは、まずは加齢。更に、太り過ぎや筋力の低下によるところも大きいです。
特に、普段から筋トレ等を何もせず、移動も車移動が多い、なんていうソープ嬢は要注意!若くても筋力が低下して垂れ尻になっている嬢は多いものです。
また、姿勢の悪さも垂れ尻に大きく影響してきます。
ヒールの靴ばかり履いている方も要注意です。ヒールを履くとお尻の筋肉がきちんと使えないため、どんどん筋力が低下し、だらしのない垂れ尻になってしまいます。
垂れ尻を防止するには、まず「長時間ヒールを履かずに、ぺたんこ靴で歩くようにする」「大股でお尻の筋肉を意識しながらしっかり歩き、お尻の筋肉を強化する」「椅子に座るときに脚を組まない」「椅子に座るときに浅く座って背もたれに寄りかからない」他にも色々ありますが、日常で主に気をつけたいのはこの辺りです。
それというのも、上記の点は日常生活でほとんどの人がやりがちな行為であり、更に長時間にわたってやってしまう可能性のあるものだからです。
例えば、だらしがない姿勢でいる時間が長ければ長いほどお尻の筋肉はたるんでしまいますし、一度たるんでしまったお尻の筋肉を元に戻すのには、かなりの長い時間と根気強さが必要となってきます。ですから、日頃から常に注意して生活をしている方が、まだラクなのです。

即効性アリ!なガードル

どうしてもすぐにどうにかしたい!と考えているソープ嬢は、普段ガードルを使うようにしましょう。
もちろん、お客さんの前ではガードルは使えませんが(あまりにもおばさんくさくなってしまいますよね…)、それ以外の場面ではとにかくガードルを履きましょう。ガードルを履くと、正しい場所にお肉をホールドしてくれます
ガードルを選ぶときに重要なのは、きつ過ぎずゆる過ぎない、あなたの体型にぴったりのものを購入すること。きつ過ぎると血流やリンパの流れが滞ってしまい、代謝も下がってセルライトや更なる垂れの原因となってしまう可能性も。下着屋さんで一度しっかり測ってもらい、自分にピッタリなサイズのものを購入しましょう。

一ヶ月で確実にヒップアップするスクワット方法

そして大切なのが筋トレをすること。面倒くさい、なんて言っていると、おばさん体型まっしぐらです。
ヒップアップのための筋トレは簡単。スクワットが効果的です。
アメリカで流行した、30日間で確実にヒップアップするというスクワット方法を伝授いたします。
まず、脚を開いてつま先を45度程度外側に向けます。そして、膝を90度になるまで曲げ、一時停止。そしてまた立つだけ!これを、初日が50回、そして1ヶ月間掛けて少しずつ回数を増やし、最終日には一日で250回行う、というもの。
250回って、気が遠くなりそうですが…これをこなせば、必ずヒップアップできるそうですよ!
かなりキツいですが、たった一ヶ月という短期間で効果はてき面、垂れ尻にお悩みのソープ嬢は、ぜひお試し下さい!

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